Online terapi: Ruh sağlığı için yeni nesil çözüm
Online terapi, pandemi sonrası hem hasta hem de uzmanlar için vazgeçilmez bir seçenek haline geldi. Video görüşmeler aracılığıyla evinizden güvenli ve gizli bir şekilde psikolojik destek alabilirsiniz.
Araştırmalar, yüz yüze terapi ile online terapi arasında etkililik açısından anlamlı bir fark olmadığını gösteriyor. Özellikle depresyon, kaygı ve uyum bozukluklarında online seanslar oldukça işe yarıyor.
Esnek randevu saatleri, trafik ve ulaşım derdi olmaması ve kendi ortamınızda hissetmeniz, online terapiyi birçok kişi için cazip kılıyor. Tek ihtiyacınız olan stabil bir internet bağlantısı ve sessiz bir odadır.
MedFind üzerinden kayıtlı psikolog ve psikiyatristlerimizle randevu alarak online terapi sürecinizi hemen başlatabilirsiniz. Tüm görüşmeler KVKK kapsamında gizli tutulmaktadır.
Önerilen yazılar
Bağışıklığı güçlendirmenin 10 yolu
Beslenme, uyku ve egzersizle bağışıklık sistemini nasıl destekleyeceğini uzmanımız anlatıyor.
Düzenli egzersizin kalp sağlığına etkileri
Kardiyovasküler sağlık için hangi egzersizler, ne sıklıkla? Uzmanımız cevaplıyor.
Uyku kalitesi ve sağlık ilişkisi
Kaliteli uyku neden önemli? Uyku hijyeni ve uyku bozuklukları hakkında bilmeniz gerekenler.